補腎壯陽追求快速起效

補腎壯陽追求快速起效

吃中藥能多久起效？"這是很多男性補腎壯陽時最關心的問題。專家說，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。因此，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，補腎絕對不可能"一劑藥就搞定"。

　　專家認為，中醫治療性功能障礙時，強調整體觀和陰陽平衡，必須通過固護腎氣、調理整體來達到壯陽目的。常用的中藥材主要有海馬、杜仲、鹿茸、肉蓯蓉等。"這些中藥材雖然都有補腎壯陽的效果，但效果都是慢慢顯現出來的，而且治療周期較長。"因此，真正純中藥的壯陽補腎產品根本沒辦法"30分鐘起效"。

　　所以，追求快速起效在中醫看來就是"欲速則不達"。在治療藥物的選擇上，藥準字號和食健字號各有明確的功能和用途，保健食品不能含有藥物成分，不能用于臨床治療，只作保健和輔助治療用，而藥品需要達到明確的治療功效，因此在審批時門檻沒有藥準字產品那么嚴。

　　誤區3　盲目依賴純中藥

　　目前，很多人不好意思跟醫生說"我早洩、我陽痿……"，往往喜歡在藥店購買保健品，所以補腎壯陽的產品在藥店就賣得很火，而廠家摸準了男性擔心副作用的心思，特別喜歡打上"純中藥"的旗號。

　　那些打出"純中藥、無副作用、迅速起效"等誘人廣告的產品往往是添加了西藥枸櫞酸西地那非來欺騙消費者。專家指出，中藥中加西藥成分，可能會導致無法控制的后果。比如一些本來就因為高血壓而長期服用硝酸酯類藥物的中老年男士，在不知病因的情況下私自服用非法摻和了西藥的補腎壯陽"保健品"，會嚴重影響血液流動，導致心臟病發作或中風的嚴重后果。因此，壯陽補腎首選純中藥更安全更持久。

　　其實，男人要補腎壯陽，除了那些性功能障礙較重的患者，一般人不一定要依靠立刻起效的壯陽藥物來"助性"，可以適當服用中藥類的補腎藥品調節身體機能。另外，男性在日常生活上，還應注意爭取做到適度的運動、性生活和睡眠這三大要點。適宜的運動能改善體質，活躍思維，強壯筋骨，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固；其次，性生活要適度，不勉強，不放縱；另外，充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。一定要爭取做到這三點，否則吃多少補腎的藥，效果也不會好。

稟賦不足引起的腰膝酸軟

稟賦不足引起的腰膝酸軟

補腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早洩、頭暈健忘等癥狀。

　　做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調料即可。

　　補腎強身方：適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

　　做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。

　　滋補肝腎方：用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。

　　做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

　　補腎壯陽方：用于腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早洩、遺威精尿頻、腰痛、下肢無力等癥。

　　做法：枸杞子250克，蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高于中藥約3厘米，每天攪動一次，封存半月后飲用。

　　溫馨提示：以上是提供的腎虛吃什么，相信閱讀完全文后你對腎虛吃什么有了進一步的了解，如果閱讀完全文后還有什么疑問，歡迎到問答 進行提問，專家將第一時間為你解答。

保證性生活動作質量

保證性生活動作質量

在家里　　仰臥卷腹，鍛煉者仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放于腦后。下腰不要離開墊子，胸口向上向前移動至最高點，再緩慢降低至起始姿態。但注意不要在床上做這一動作，因為床上過軟，長期做對腰椎有一定的傷害。　　下背部后背肌肉輔助性生活　　功效：增加下背部力量，保證性生活動作質量

　　在健身房　　山羊挺身，雙腳踩到器械的踏板上，雙腿貼到器械下端的位置，趴于器械上端。雙手放到異側的肩上，眼睛前看，頸部連同身體挺直，準備開始動作時吸氣，然后慢慢下腰，此時呼氣，身體下到與地面水平的位置，用腰部的力量挺直身體。手部動作可以根據自身情況放在背后、胸前、頭后。

　　在家里　　俯臥撐，這一動作可以和仰臥卷腹交替進行，這樣在鍛煉腹部肌肉的同時，還能鍛煉下背部的肌肉。

　　腿內收肌群性愛肌延長性愛時間

　　功效：鍛煉"性愛肌"，加速骨盆兩側血液循環，延長性愛時間

　　在健身房

　　夾腿機練習，坐于器械上，兩腿分開，腿內側用威力使膝蓋往中間收攏，再分開，注意在練習當中要有意識配合肌肉主動收縮；同時在做這一動作的時候，可以配合進行提肛動作。

　　在家里

　　仰臥提臀，平躺在墊子上，雙手平放于腰兩旁，屈膝，大小腿成30-45度角，臀部抬起，直到身體成一條直線，提起時呼氣，向下時吸氣。同時這一動作還可以通過改變腳的動作而增加難度：可以把一條腿放在另一腿膝蓋上，也可以將其中一條腿抬高伸直，繼續其余動作要領。

藥源性陽痿疾病莫要小看

藥源性陽痿疾病莫要小看

引起藥源性陽痿的原因雖然是由藥物所致，但其根本問題卻是出在所患的某種疾病上。因此，要解決藥源性陽痿的心理問題，首先必須了解患者所患的疾病是什么，也必須由患者提供全部藥物的使用情況。只有這樣，醫生才能有針對性地給病人實施治療計劃。

　　比如說，陽痿是由糖尿病用藥所引起，那么就應該先解決糖尿病的心理問題，然后，告訴他們陽痿的真正原因可能是降糖藥物所致，之后，再從藥物使用上作些調整，大多都可獲得康復。還有高血壓患者，雖然，高血壓本身通過破壞血管也會導致血管性陽痿的產生，但畢竟為數不多，約80%以上都是由降壓藥的副作用帶來的，因此，通過運動和飲食調理，以及放松自己緊張的情緒控制血壓的升高，以此來減少藥物的使用是明智的。告訴患者降壓藥引起的陽痿不是不治之癥，只要選擇了副作用少的藥物，或者停止使用藥物一段時間后，大部分陽痿患者都可康復。

　　相反，也不要對藥物引起的陽痿可能性夸大其辭。從臨床實踐看，有許多長期服用降壓藥、降糖藥、利尿藥、安眠藥等藥物的患者，有50%左右并不出現明顯的陽痿癥狀。而當這些患者被告知，所服藥物有引起陽痿的副作用時，很快就覺得自己"不行了"。

　　由此可見，"藥源性陽痿"有時也是心理暗示的結果。對于他們而言，重要的是調整好自己的心態。如果他們在夜間，陰莖依然存在自發勃起，就可大膽地去過性生活。

安全套不合適也會誘發陽痿

安全套不合適也會誘發陽痿

當下安全套屬于男士最貼身的用品，但不等于每個男士都能對之"操控自如"。曾有病人因為選用不合適的安全套而染上性病，或失去避孕原意而導致"搞出人命"。此外，亦有人可能因被套箍得太緊而導致陽痿等男性性功能障礙疾病，男士實在不可不慎。

　　安全套不合適易誘發陽痿

　　時下使用完全套來避孕已成為主流，而安全套亦可以預防性病也深入人心，但是誰有想到，安全套使用不當會導致陽痿呢？一項醫學研究表明，若使用安全套不當會造成男性陽痿等性功能障礙。這是為什么呢？

　　過緊的安全套會給男性帶來致命傷害。安全套過緊可傷陰莖組織，安全套是否合身，尺寸很重要，就算圓周只差一毫米，分別也會很大。一般使用安全套的標準尺寸是圓周五十二毫米。

　　對于安全套的尺寸問題，如用了不合身的安全套，不但會影響男士自定的"身分象征"，更會令用者不適;減低避孕功能，甚至可能因此而導致性無能，后果嚴重，不容忽視。從醫學角度來看，使用了過緊的安全套，會令陰莖組織受創，導致不舉。

　　其實安全套過窄過寬都對男性不利，如果經常使用過于緊窄的安全套，會令陰莖出現缺血情況，令到陰莖內之組織和神經缺氧，而如果受創的是海綿體部分，便會導致不舉，嚴重者更會引致性無能。而使用過于寬大的安全套亦有潛在危險性。

　　有些人買了過大的安全套，覺得不合身便索性棄而不用，或者因套不合身而增加了陰莖與陰道直接接觸，精液容易流出，減低避孕效能，卻增加傳染性病的可能，這樣的安全套就很難起到安全保護的作用。

假陽痿的情況有哪些？

假陽痿的情況有哪些？

專家指出，臨床專家分析，常見的假陽痿的情況有以下幾種：

　　1、自慰必然造成ED：自慰是未婚者、離異和喪偶男性、與伴侶兩地分居者常有的性行為，是標準、自然的性生活方式之一，與ED的發生沒有直接關系。有人一直擔心自慰會誘發ED，并最終真的發生了，這就與其異常的性心理活動有關。當然，長期自慰可能導致精神、心理因素異常，出現過度焦慮、內疚、抑郁、不安，這些不健康的思維活動會妨礙性功能的正常發揮。

　　2、遺精會致ED：中國古老的性觀念有"頻繁遺精大傷元氣"之說。實際上，這種顧慮是完全多余的。遺精與ED之間沒有必然聯系。健康未婚男子每月遺精兩三次完全正常。超過這一頻率，頻繁遺精的情況可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活習慣有關，如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等，也可影響到正常的性功能。

　　3、失敗一次便認為是ED：男人在一生的性生活中，難免會因為情緒、環境、過度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素，出現一次或幾次不佳表現，尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者，遭遇這種尷尬的幾率更高。

　　4、以晨勃不明顯為ED：許多未婚男性，尤其是即將結婚者，常有這樣的感受：覺得以前在晨起、受到視覺刺激或縱情于某種性幻想時，陰莖會自然勃起并很堅硬，但這種反應似乎慢慢減弱了。不少人容易將此視為ED，甚至害怕婚后被伴侶笑話。實際上，通過神經反射引起的晨勃和一切情色刺激，都可誘發精神性勃起。這種勃起狀況很不規律，會隨一個人的體質、思想、情緒等變化，時好時壞，不能作為判斷ED的標準。

男人補腎壯陽良方：按摩腳心

男人補腎壯陽良方：按摩腳心

寒冬來臨，男性女性們紛紛尋求補腎偏方，尤其是男人更是"求知若渴"。人體到了冬季需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因"火力不足"，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽虛。

　　中醫男人補腎壯陽良方：按摩腳心

　　養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從"生命在于運動"這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。

　　中醫認為，涌泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

　　腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之藥威功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。

　　腰部按摩操有兩種做法

　　一、兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。

　　二、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。

　　腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。

男人脾氣差會導致陽痿嗎？

男人脾氣差會導致陽痿嗎？

人到中年，各種壓力會讓你時而大發雷霆，時而郁寡歡。但是，你知道心情不好的同時會有什么尷尬事跟著來嗎?是陽痿。

　　中醫認為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什么聯系，但是，事實上，陰莖的勃起就決定于肝經!

　　作為男性，難以避免的煙酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會導致肝郁、血淤，肝經不暢，使得肝臟的功能不能正常地發揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到陰莖功能的發揮。

　　在臨床上，有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。

　　如何對付不良情緒?專家建議，可以采取轉移注意力的方法，轉移威精神上對壓力的關注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使"肝經調達"、"氣機通暢"，在達到釋放壓力的效果的同時，也能健肝健腎。

陽痿與哪些心理因素有關

陽痿與哪些心理因素有關

 1、缺乏正確的性知識。　　由于家庭中來自父母對性的嚴格要求；或父母雙方的感情不和；或父母在子女青春發育期，不但沒有進行適當的性教育，反而對子女問及性問題時總是羞于回答，結果造成他們對性有一種錯誤的熟習，認為那是一種低級下流的東西，使他們產生過重的心理壓力；或由于世俗對手淫行為的危害性過于夸大，讓那些本屬正常現象的性釋放行為說成是道德倫喪，從而使他們背上心理包袱；或受到過不良的性信息刺激，例如黃色書刊、錄像及影碟等宣傳的病態性行為，誤導人們過分看重性能力，當自己不如人時，就造成了心理壓力等等。這些情況都有可能造成陽痿的發生。　　2、夫妻間關系不和或一方有其他性伙伴。　　如新婚首次性交的失敗，老婆對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協調配合，丈夫帶著不愉快的心情去行房；或由于女方有第三者，丈夫對老婆有敵意；或男方有外遇，對自己的老婆缺乏愛好，女方沒能造成丈夫的性興奮等等。均是造成陽痿的心理因素。　　3、男性自信心缺乏。　　例如對自己的"陰莖短小"過分擔憂，認為沒有別人的那么大，怕不能滿足老婆的性要求；或過分強調丈夫對老婆性滿足的責任，認為要是有一次不能滿足老婆的需要，就是自己出了毛病；或平素心理素質差，當在性生活過程中稍受老婆的責怪，就耿耿于懷，待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力等等。對那些老婆較為"壯實"的丈夫而言，此類情況則相對多些。

　　4、來自醫生的錯誤解釋。　　有一些醫生為了增加收入，或醫療水平太差，把病人的"腎臟"說成"非常難醫治"，結果病人終日擔憂自己的腎臟，似乎真是無藥可治了。這樣都會引起勃起困難。此外，還有些病人，由于患有其它疾病，或是得過性傳播疾病，治愈后還擔憂有"后遺癥"，而表現在性生活方面的無能等等。 其實，這里所舉的心理因素還只是其中的一部分。在實際工作中，當碰到具體問題時還需要分別對待才是。

　　心理性陽痿的心理調節方法：　　　　　　消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待"性欲"，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔心，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡可能避免不滿情緒表露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；尤其是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

利尿藥安體舒通

利尿藥安體舒通

是一種醛固酮對抗藥，它能抑制睪酮合成酶的活性，使睪酮合成減少，血中水平下降，使22%的男性出現性欲減退，若每日服用量不超過100毫克，對性功能影響較少。

　　腎上腺皮質激素：

　　腎上腺皮質激素如強的松、強的松龍、地塞米松等是臨床應用極廣的藥物。即使在男科學領域也能找到它的用武之地。比如，可以用來治療具有抗精子抗體的免疫性不育癥，以抑制患者的免疫反應，但當每天用藥量達20毫克時，即可出現性功能障礙癥狀。

陽痿治療中務必要糾正的問題

陽痿治療中務必要糾正的問題

陽痿的治療需根據陽痿的程度做不同處理，最關鍵的是查清病因，根據病因做針對性治療。對有器質性疾病者，應針對原發病治療。但在臨床防治和保健中存在很多技術和認識方面的缺陷與誤區，是的陽痿的保健治療撲朔迷離，難上加難。治療中務必糾正這些問題：

　　1.只要硬度不夠就當陽痿治。

　　臨床中一些男性并非陽痿，只是由于硬度相對不夠，一些醫生就給予陽痿的"罪名"，并給施以各種治療，反而傷及正常的性功能。專家介紹，硬度不夠和多種因素有關，如性強度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關，不一定是陽痿，如果按照陽痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。

　　2.只要不勃起就當陽痿治療。

　　有些暫時性的不勃起或者偶爾出現不勃起的情況，這種情況多和心里因素，環境變化的影響有關。一般是暫時性的，適度調節即可恢復，不能按照陽痿來治療。而臨床中遇到這種誤治的現象很多，因此而傷及性功能，導致真性陽痿。

　　而有時安全套也能導致男性性功能障礙，因為安全套過緊可傷陰莖組織，安全套是否合身，尺寸很重要，就算圓周只差一毫米，分別也會很大……

　　3.臨床治療不分型、不對因。

　　對于確診的陽痿，在實際治療中需要根據不同的類型和病因實施個性化的治療，只有這樣才確實有效。但臨床中很多醫院對于陽痿治療不分型也不對因治療，導致陽痿的治療難度增加，而且延誤最佳的治療時機。

　　4.大多治療只治標無法治本。

　　目前臨床中很多治療方法，可以起到暫時的治療效果，而不能從根本上治療陽痿恢復性功能。這不但和治療技術本身有關，而且和不當的治療有關，這些因素使得陽痿的整體治療陷入困境。

治陽痿需認準治療的關鍵

治陽痿需認準治療的關鍵

無論什么原因導致的陽痿，是無法通過自身恢復的，只有通過治療才能恢復健康。有條件的患者應積極治療，一般持續治療幾個療程能有比較好的效果，治療需要一氣呵成，千萬不要斷斷續續。那么，陽痿的治療關鍵是什么？

　　陽痿的治療關鍵是什么？　　一、積極防治泌尿生殖系統疾病。

　　性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病，與很多泌尿生殖系統的疾病有直接關系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，包皮龜頭炎等，應該重視對這些疾病的防治，以免最后影響到性功能，導致早洩、陽痿發生。

　　二、重視性功能障礙的初期病變。

　　當出現性事不佳、力不從心等早期的性功能減退的征兆時，務必重視，需要查找病因，積極采取措施防治。這也是治療陽痿早洩的關鍵時刻，如果在此階段不能有效的治療，病情將會更加嚴重，對后續的治療也帶來困難。　　三、勿要隨便使用壯陽補腎威制品。

　　在平時或者當有偶爾早洩等性功能不佳的表現時，切忌不要隨便勿用壯陽補腎制品，由于這種制品成分大多不明確，有些含有激素等化學成分，如果使用不當，將使病情更加嚴重。如長期使用，正常人也可能出現性功能障礙。

　　四、適當緩解性功能減退的壓力。

　　性功能障礙性疾病都和精神因素有很大的關系，不管是器質性還是功能性的陽痿，精神心里因素是發病的重要因素。男性要學會自我調整和放松，對減少性功能障礙性疾病和康復有積極的作用。

治陽痿"心病還得心藥醫"

治陽痿"心病還得心藥醫"

患上陽痿疾病后，許多患者常會犯糊涂：分明本人身體狀況不錯，怎樣就平白無故患上陽痿了？不僅僅一些疾病會引起陽痿，其它的一系列心理問題也是陽痿的常見病因，以下幾點是比較常見的心理陽痿病因。

　　 一、不夠自信：男性陽痿往往缺乏自信，心中充斥著抑郁、自卑的情感，對性伴侶充滿愧疚之情。

　　 二、夫妻關系不和諧：和妻子之間的關系不融洽，對妻子畏懼、仇視心理，性生活難以和諧。

　　 三、缺乏性知識：一些男性患者對于性知識了解太少，把性看做是骯臟、罪惡的，由于性觀念與常規有沖突，多會對性生活有畏懼感。

　　 心理性陽痿該怎么辦？專家表示：心理性問題，是需要從心理上進行治療的，藥物是無法解決的！

　　 1、堅持夫妻共同治療，夫妻間應建立滿足對方的義務感，力戒毫無意義的互相責難。配偶在治療上的合作，對治療的效果是十分重要的。夫妻間進行坦誠的交談，常能減輕病人的焦慮，增進雙方理解。

　　 2、通過系統的性知識教育，糾正錯誤的性觀念，排除焦慮、悲觀等情緒、消極認識相過高要求的干擾，放松情緒，增強信心，提高自我調節的思威維能力。

　　 3、掌握解決家庭沖突和處理家庭問題的能力，排除不良家庭關系的干擾。

　　 "心病還須心藥醫"這句話說出了心理性陽痿的治療重心。專家指出，當男性發現自己陽痿之后，一定要到醫院進行檢查，知道了陽痿的原因，才能更好地治療，不能自己胡亂吃藥，有些人認為自己陽痿，從而去服用"偉哥"等藥物，長時間服用對于男性的性功能損害更大。

ED不會不治而愈

ED不會不治而愈

有的患者在出現ED后，仍然覺得自己平時身體不錯，這可能是因為最近太累，休息下就沒事了。醫生指出，這種想法絕對是錯誤的。如果患了感冒傷風，不吃藥不就醫可能不會有什么問題，但ED不同。ED可以分成器質性和心理性，也有相當一部分患者由于器質性ED沒有得到及時的治療，心理壓力大。再加上配偶一方缺乏理解和支持，時間長了，器質性的病變和心理壓力互相交叉成為混合性ED，就更增加了治威療的難度。

　　在此，醫生還特別提醒，患者不宣自行服用藥物，因為ED患者可能還患有其才也慢性疾病。調查發現，在自行服用藥物的患者中，有的患有ED治療的危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等。

治療陽痿有新招，心理疏導是關鍵

治療陽痿有新招，心理疏導是關鍵

權威專家介紹了治療陽痿的幾種方法：

　　1、分析治療

　　經典的心理分析理論認為性功能障礙源于人格發展的沖突，心理分析學家通過"自由聯想"、"夢境分析"等技術把潛意識的沖突、動機和幻想引導到意識領域加以發泄，使性欲沖動被當事者的自我所接受，進而在現實生活中找到合適的途徑來滿足，性功能便可恢復正常。

　　2、催眠治療

　　該療法比較適合于處理陽痿引起的焦慮癥狀，成功地催眠可使患者獲得對焦慮癥狀的控制能力，從而促使其自身能力的恢復；也可利用催眠使患者無條件接受暗示，改變對性的原有態度，緩解錯誤的性觀念所致的焦慮癥狀。

　　3、行為治療

　　行為治療理論認為，性行為與其他行為一樣是后天學得的，性功能障礙是錯誤的學習結果，因而也可以通過再學習來糾正，通過建立新的條件學習模式來取代非適應性行為。

　　4、代理性伴侶療法

　　代理性伴侶療法是對夫妻共同療法中"婚姻單位"概念的一個引申。代理性伴侶能卓有成效的貫徹性治療醫生的意圖，就改善性功能障礙而言，這是一個有效的選擇，但其所遇到的最大問題就是法律和道德問題。此外，代理性伴侶療法可能解決患者自身的性功能障礙，但卻無法解決患者夫妻間的性問題。

　　由此可見，治療陽痿單純依靠藥物，有一定的偏差，要想徹底康復，必須打破陽痿帶來的心理陰影，真正走出來，再配合心理方面的疏導指點，適當用藥，注意飲食，治愈陽痿并不難。

男人陽痿或是自慰過度所致

男人陽痿或是自慰過度所致

沒有做愛伴侶的男性，基本上都會用局自慰的方式來發泄內心的欲望。但是，如果自慰過度，不但有可能"強擼"灰飛煙滅，還有可能危及家庭和諧。

　　近日，25歲的文斌(化名)跟妻子離婚了。因為妻子多次發現他在家手淫自慰，把他當成了變態狂。

　　"不自慰我就難受"

　　"一天不自慰，我就覺得寂寞空虛，睡不著覺。但過后又會很后悔，很愧疚。"文斌說，"我手淫的習慣是從初中開始的。起初并不覺得不妥，直到婚后真正有性生活，我才發現'那里'不正常了。"

　　原來，結婚3年來，文斌從未在妻子的面前"雄起"過，這也成了他的心結。

　　自慰過度致陽痿

　　專家檢查后發現，文斌是因過度手淫，患上了陽痿。他的生殖器幾乎無法勃起，簡直是"強擼"灰飛煙滅。

　　"男性過度自慰，會引發各種生理疾病，比如龜頭炎、精囊炎、滴白，甚至陽痿等生殖功能障礙。"專家指出，在生活中，男性會討論"過度手淫"的問但這個"度"到底在哪兒，目前在醫學界并沒有精確的量化診斷指標。

　　一般情況下，如果你因為自慰導致身體逐漸衰弱，比如消瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失眠、記憶力減退和注意力不集中，甚至容易生病等，都可能是自慰過度的現象。

男性陽痿可嘗試喝點南瓜粥

男性陽痿可嘗試喝點南瓜粥

防治陽痿，吃點南瓜可以讓男人更加"爸"氣！

　　南瓜粥很多人都喝過，而且非常的喜歡喝。同樣的也有很多的人一點一不喜歡吃南瓜。其實南瓜有著非常豐富的營養物質。南瓜最神奇的功效還是在于對于男性陽痿的防治上。美國研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子等食物。再加上適當的體育鍛煉，和保持健康的體重。如果不抽煙和，不過度飲酒。將會有助于，防治陽痿以及提高精子質量。

　　防治陽痿吃點南瓜吧！從南瓜葉中，提取的新鮮深綠色汁液，用同量的鮮奶稀釋。每天一杯，可以起到很強的滋補作用。有助于男性增加性欲，提高精子質量。同時還能夠偶語法陽痿進而恢復生殖能力。

　　陽痿的發生跟酗酒，抽煙，超負荷工作。以及高溫環境，內褲過緊，失眠情緒壓力等有關。我們在配合南瓜的飲食的同時養成良好的生活習慣的話，陽痿一般是不會自動的找上你的。即便是老人，也需要健康的飲食預防陽痿的。另外就是可以用南瓜做粥喝，這是一種非養生的粥，同時還有預防陽痿的功效，因此我們十分的有必要嘗試一下。

　　防治陽痿吃點南瓜吧！南瓜也不是什么稀有品種，而且物美價廉。關鍵是還有預防陽痿的功效，南瓜可比那些貴重的營養壯陽品來的性價比高的多了。

男性陽痿可用食物療法治療

男性陽痿可用食物療法治療

中醫專家告訴我們，一些男性朋友諱疾忌醫是不好的。日常生活中，最好保證一個雞蛋的攝入，這樣能夠保持一天所需的蛋白質物質。同時，雞蛋還是人體性功效的營養載體，是性生存后復原朝氣優異的"還原劑"。

　　在寒冷的冬季，相信涮羊肉是大家最佳的飲食。根據中醫介紹，羊肉屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。泥鰍屬于比較常見的海鮮，該食物中含有優質的蛋白質、脂肪、維生素、煙酸等。泥鰍其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞，對調節性性能有比較好的作用。

　　沒有及時醫治，導致病情愈加嚴重，長此以往是非常可怕的。驢肉在我們生活中可算是一種上等的美食佳肴，并且有"天上的龍肉，地上的驢肉"之美譽。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞、處腎壯陽、強筋壯骨效勞。

　　以上所說的這些食物都非常有營養，男人吃了不僅可以使身體變的強壯而且還能預防陽痿發生。建議大家在平時多吃。如果您的陽痿已經發展的很重，那通過飲食也不會起到根本的治療作用，建議您還是盡早到醫院進行下治療。

勃起功能障礙有哪些表現

勃起功能障礙有哪些表現

陽痿又稱勃起功能障礙，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈；后者多見，而且治愈率高。美國曾在普通人群中調查，其發病率在成年男性中占8%，我國曾估計約占10%。

　　陽痿表現為男性在有性欲情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。

　　陽痿患者的主要癥狀：

　　1.陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活。

　　2.年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，出現焦慮和急躁并伴有陽痿。

　　3.偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病態。

　　4.陽痿雖然頻繁發生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。

　　5.陽痿持續存在并不斷進展，多為器質性病變所引起。

  引起陽痿的主要因素：

　　1、內分泌病變。人體的內分泌系統對全身進行調節控制，在受到病變影響的時候，一些功能勢必會出現異常，在糖尿病或者垂體機能不全的影響下，睪丸會不同程度的受到損傷，因此容易出現陽痿疾病。

　　2、全身疾病。需要注意這也是導致陽痿疾病出現的一個原因，在一些疾病的影響下，男性的性功能會受到影響，尤其是激素類的疾病影響，在生活中應該積極的預防這類疾病。

　　3、年齡因素。隨著年齡的增長，男性的身體狀況會出現降低的情況，其性能力也會出現低下，也就很容易出現陽痿疾病了，因此在年齡增長的同時，需要多加的補充營養物質，可以多吃點固精補腎的食物。

　　4、泌尿生殖器官病變。男性的泌尿生殖器官在出現異常時，也會在一定程度上影響其性功能，出現陽痿的異常癥狀，常見的有前列腺炎癥和精索靜脈曲張等，在這個時候要積極的治療這些疾病，避免受到更多的傷害。

中醫治療陽痿四妙方

中醫治療陽痿四妙方

杜仲茶

　　材料：杜仲6克，甘草6克。

　　做法：把杜仲、甘草放到杯中，加入500毫升的熱開水即可。

　　功效：補肝腎，益氣和中。

　　何首烏茶

　　材料：何首烏10克，紅棗5枚。

　　做法：將何首烏、紅棗放到杯子內，加入500毫升的熱開水即可。

　　功效：補肝益腎，延緩衰老。

　　海參粥

　　材料：海參1個，鹽適量，白米一杯。

　　做法：將海參放到鍋內煮熟，撒入鹽調味，然后加入煮好的白米粥即可。

　　功效：補腎壯陽，改善神經衰弱。

　　胡桃仁粥

　　材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖適量。

　　做法：把胡桃仁、白米放到鍋里，加入適量的水，用文火煮成白米粥后，加白糖調味即可食用。

　　功效：補腎固精，健脾益胃

六大因素判斷是否陽痿

六大因素判斷是否陽痿

一些男人在過夫妻性生活時，可能由于偶爾出現的幾次表現不佳而懷疑到自己的性能力，并往往輕率地給自己冠以"陽痿"的診斷。事實上，對自己身體上發生的事情，沒有人比自己更加"敏感"，因此往往可以早期進行判斷是否陽痿，關鍵是要掌握一些自我判斷的常識。

　　實際上男性可以結合下面的一些其他現象，來進一步比較準確地判斷自己是否患有陽痿，或者是否需要看醫生。

　　首先要注意性生活過程中是否"曾經"或"偶爾"有過比較滿意的陰莖勃起，陽痿患者往往從來不會有滿意的陰莖勃起；還可以通過在想到、聽到或看到具有性刺激的情景時陰莖是否有勃起反應來判斷，陽痿患者往往不會有陰莖的勃起反應；手淫過程在許多方面與性生活具有同樣特點，因此可以通過手淫刺激陰莖看一看是否可以出現陰莖的勃起和射精，來判斷自己的性能力，陽痿者手淫刺激陰莖不會勃起且不能射精。

　　此外，在早晨起床時，陽痿者一般從不會有滿意的陰莖勃起，或者根本無勃起；而性功能基本正常或心理性陽痿患者可以有比較明顯的晨起的陰莖勃起。這種勃起程度可以通過科學檢查方法發現，例如早期階段可以采用"郵票"試驗或陰莖束帶試驗來判定。近年來出現了儀器檢測(陰莖硬度測定儀)，這種儀器是可以由醫生指導患者在家里使用的，可輕松鑒定自己的莖功能。

　　對于許多"痿"君子，或者那些懷疑自己是"痿"君子的人，如何準確判斷自己的性能力非常重要。分析男人性功能的強弱應從下面幾方面著手，例如性欲望是否正常、勃起反應的速度、勃起持續的時間、勃起的硬度、性快感強弱。性交頻度、手淫時陰莖的勃起反應、晨起陰莖勃起、起病特點、合并疾病、使用藥物、生活制度和飲食習慣等情況。